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Stressbewältigung und Burnout-Prävention

Jeder von uns kennt alltägliche Stress-
Situationen. Der Beruf fordert uns, genauso
wie das Privatleben. Oft äußert sich dies in
Gereiztheit, Nervosität oder Hektik.
Das Gleichgewicht zwischen Aktivität und
Ruhe, Anspannung und Entspannung ist oft
in unserem Alltag gestört. Stress gehört zu
unserem Leben, aber chronischer Stress
kann auf Dauer zu ernsthaften  Erkrankungen
führen. Um dies zu vermeiden, ist es sinnvoll
vorbeugend zu handeln.

Ob individuelles Stresscoaching in Einzelge-
sprächen, Seminare zum Thema Stress und
Burnout für Ihr Unternehmen oder die Erlernung
einer geeigneten Entspannungsmethode.

Welche Methode für Sie die geeignete ist, erörtere ich gerne in einem
persönlichen Gespräch mit Ihnen.

Ich freue mich auf Sie!

 

 

 

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